İnsan kemiği nasıl büyür? Kısa, yassı kemikler dışarıdan kemik materyali eklenerek büyür. Uzun kemiklerin kalınlaşması da bu şekilde gerçekleşir. Uzun kemikler, kemiğin orta kısmı (diyafiz) ile uç kısmı (epifiz) arasında bulunan kıkırdak disk bölgesinden uzunlamasına büyür. Sporla kemik büyür mü? Normal yeniden şekillendirme süreci kemik dokusunun yüklenmesini gerektirir. Kemik yoğunluğunda artış, yürüme, koşma, bisiklete binme ve güçlendirme egzersizleri gibi düzenli ağırlık taşıma egzersizleriyle elde edilebilir. Kemik yaşı büyür mü? Genel olarak kemik yaşı, büyüme plaklarının kapanma süreciyle ilişkilidir. Plaklar kapanmaya başladığında boy uzaması da durabilir. Bu durum genellikle kadınlarda 18-20 yaşları arasında görülür. Bu durum erkeklerde de 20 yaşından sonra…
Yorum Bırak