Kansız Olan Biri Ne Yememeli? Sağlığınızı Geri Kazanmak İçin Uzak Durmanız Gerekenler Bir sabah aynaya baktığınızda yüzünüz solgun, göz altlarınız mor, enerjiniz dibe vurmuş… “Herhalde biraz yorgunum” diyerek geçiştiriyorsunuz ama aslında vücudunuz size çok net bir mesaj gönderiyor olabilir: “Kansızım!” Kansızlık yani anemi, dünyada milyarlarca insanı etkileyen yaygın bir sağlık sorunu. Ancak çoğu kişi, kansızlığın sadece ne yemesi gerektiğini merak ediyor; oysa işin bir de “ne yememeli” kısmı var ki, bazen tedaviden çok daha etkili olabiliyor. Gelin, bilimsel verilerle desteklenen bilgiler ve gerçek hayat hikâyeleriyle bu konunun derinliklerine inelim. Kansızlık ve Beslenme Arasındaki İnce Bağ Kansızlık, kırmızı kan hücrelerinin veya…
8 Yorum