HbA1c değerleri nasıl düşürülür? Hipergliseminin uzun vadeli iyileştirilmesi HbA1c’yi düşürmeye yardımcı olabilir. A1C seviyeleri sağlıklı bir diyetle beslenerek ve karbonhidrat sayımı yaparak, düzenli fiziksel aktivite yaparak, sigara ve alkolü sınırlayarak, stresi yöneterek ve kan şekerini düzenli olarak kontrol ederek düşürülebilir. HbA1c düşürmek için ne yemeli? Badem, fındık ve ceviz açlık şekeri seviyelerini dengeler. Bilimsel bir çalışmada 450 kişi sekiz hafta boyunca izlendi ve badem, fındık ve ceviz tüketen kişilerde HbA1c, açlık kan şekeri ve açlık insülin seviyeleri üzerinde olumlu bir etki gözlemlendi (yani üç aylık kan şekeri ortalaması). Hemoglobin A1C hangi bitki düşürür? Birçok bitki tıbbi özellikleri açısından incelenmiştir. Çoğu…
Yorum Bırak